Claves para mantener una relación sana
Claves para mantener una relación sana
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Ya sea para afianzar una relación naciente o para rescatar una relación en crisis, estas pautas pueden ser clave para reconectar con tu pareja.
Crear una relación sana y estable.
Las relaciones amorosas no están exentas de altibajos y demandan esfuerzo, compromiso y apertura para evolucionar junto con tu pareja.
Ya sea que tu relación esté en sus primeras etapas o que lleven muchos años juntos, hay acciones que puedes tomar para fortalecer el vínculo.
Aunque hayas tenido dificultades en relaciones pasadas o problemas en tu vínculo actual, es posible encontrar formas de mantener el amor y disfrutar de una conexión feliz.
¿Qué cualidades tienen las relaciones sanas?.
Cada relación es única y las personas se unen por muchas razones diferentes.
Un elemento importante en una relación saludable es tener una meta compartida sobre qué esperar y hacia dónde avanzar juntos.
Hablar de manera honesta y profunda con tu pareja es la clave para descubrir esto.
No obstante, hay ciertos principios que la mayoría de las relaciones saludables comparten.
Aprender estos principios puede ayudarte a mantener una relación significativa, satisfactoria y emocionante, independientemente de los retos o metas en común.
Tienen una conexión emocional importante y estable.
Cada uno se enfoca en hacer que el otro se sienta emocionalmente realizado y amado.
Ser amado y sentirse amado son conceptos distintos.
Experimentar el amor implica sentirte aceptado y valorado, como si alguien te entendiera profundamente.
Ciertas relaciones se mantienen tranquilas, pero sin una verdadera relación emocional entre los miembros.
A pesar de que la relación se perciba estable, la falta de esfuerzo emocional continuo aumenta escorts Bogotá lindas la distancia entre los dos.
No tienes problema en expresar desacuerdos respetuosos.
Algunas relaciones prefieren el diálogo tranquilo, mientras que otras resuelven conflictos con apasionamiento.
Una relación fuerte implica no temer a los desacuerdos.
Necesitas sentirte seguro para expresar lo que te molesta sin miedo a represalias y poder resolver conflictos sin humillación, degradación o insistencia en tener la razón.
Mantienes viva tu identidad personal fuera de la relación.
Las novelas románticas idealizan relaciones, pero nadie puede llenar completamente todas tus necesidades.
Exigir más de lo que tu pareja puede ofrecer puede hacer que el vínculo sea menos saludable.
Cultivar tu propia identidad y preservar tus relaciones externas estimula tu vínculo romántico.